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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李博維 主治醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管一科
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情緒很容易激動 ,一激動心動就過速,和自身性格,生活壓,內分泌代謝紊亂等因素有關。還是要學會自我調節的,放松心情不要給自己太大壓,運動是最好的解壓方式,每天堅持一定量的運動,有氧的慢跑是最好的。多和家人朋友聊聊天,多交些知心朋友,多參加些有意義的活動和體育鍛煉,學會融入集體為宜。
2018-01-28 00:41
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