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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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減肥的難易程度受多種因素影響，如個人體質、飲食習慣、運動情況、心理狀態和基礎疾病等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2017-12-29 00:04
1.個人體質：新陳代謝快慢不同，有些人易胖，減肥相對較難。
2.飲食習慣：高熱量、高糖、高脂肪飲食易導致肥胖，改變習慣利于減肥。
3.運動情況：缺乏運動脂肪易堆積，規律運動能促進減肥。
4.心理狀態：壓力大、焦慮可能導致暴飲暴食，影響減肥。
5.基礎疾病：如內分泌失調等疾病會增加減肥難度。
總之，減肥并非絕對的難或易，關鍵在于綜合調整生活方式，持之以恒。
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