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困但睡不著的原因有哪些？

2017-12-29 18:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：焦慮癥

問題：

困但睡不著的原因有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

肖頌華主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

困睡不著可能由心理、生活行為、疾病、環境、藥物等因素導致。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.心理因素：如焦慮、緊張、壓力大等不良情緒會影響睡眠。
2.生活行為因素：睡前劇烈運動、過晚入睡、午睡時間過長等。
3.疾病因素：患有神經衰弱、抑郁癥、甲狀腺功能亢進等疾病。
4.環境因素：噪音大、光線強、溫度不適宜等睡眠環境不佳。
5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如降壓藥硝苯地平。
出現困睡不著的情況，若長期未改善，建議及時就醫，明確原因，對癥治療。
2017-12-29 19:07

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什么是焦慮癥? 　　焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應，是人們面對環境中一些即將來臨、可能發生的災禍或重大生活事件時，機體適應環境變化而產生的一種復合情緒反應。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發于神經系統疾病，25%是內分泌原因，12%是循環系統疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見，女性多于男性。查看全文»

疾病癥狀：頭暈焦慮

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