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乳癌手術后怎樣有效預防其復發(fā)

2024-10-31 14:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乳腺癌

問題：

可否介紹一下，做過乳癌手術后，如何預防乳腺癌復發(fā)呢？謝謝。

回答1
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尹君醫(yī)師

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乳癌手術后預防復發(fā)，需從生活習慣、飲食調(diào)整、定期復查、情緒管理、適當運動等方面著手。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。減少接觸可能致癌的化學物質(zhì)，如含苯的有機溶劑。 2.飲食調(diào)整：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。減少高脂肪、高熱量食物的攝入。 3.定期復查：遵醫(yī)囑按時進行復查，包括乳腺超聲、腫瘤標志物等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 4.情緒管理：保持良好心態(tài)，避免長期焦慮、抑郁，可通過參加社交活動、培養(yǎng)興趣愛好等方式緩解壓力。 5.適當運動：如散步、瑜伽、游泳等，增強身體免疫力。總之，乳癌手術后預防復發(fā)需要患者多方面的努力和長期堅持，同時要密切關注身體變化，如有異常及時就醫(yī)。
2024-11-01 00:16

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