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扭頭脖子響的有效治療方法是什么

2018-01-02 07:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：甲亢

問題：

扭頭脖子響的有效治療方法是什么

回答1
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張國威副主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

脊柱外科

扭頭脖子響可能由肌肉緊張、關節磨損、頸椎病變、不良姿勢、缺乏鍛煉等引起。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.肌肉緊張：長時間保持同一姿勢或勞累導致，可通過熱敷、按摩緩解。
2.關節磨損：長期磨損使關節面不光滑，要減少頸部活動，佩戴頸托。
3.頸椎病變：如頸椎病，需進行物理治療，如牽引。
4.不良姿勢：糾正坐姿和站姿，使用合適的枕頭。
5.缺乏鍛煉：加強頸部肌肉鍛煉，如做米字操。
如果扭頭脖子響的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，對癥治療。
2018-01-02 07:50

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