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回答1
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李振 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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貧血、氣血不足可適當吃一些水果來輔助調理，如紅棗、龍眼、桑葚、櫻桃、葡萄等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-01-02 14:10
1.紅棗：富含鐵元素和維生素，能促進血紅蛋白生成。
2.龍眼：有補氣血、益心脾的作用。
3.桑葚：含多種營養成分，有助于改善貧血癥狀。
4.櫻桃：鐵含量較高，可補充氣血。
5.葡萄：能補氣血、強筋骨。
通過食用這些水果，對改善貧血和氣血不足有一定幫助，但不能替代藥物治療。若癥狀嚴重，應及時就醫。
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