1.不要進行激烈、高強度的運動：對于老年癲癇患者不要進行一些比較激烈、對抗性較強、強度較高的運動，這容易導致患者消耗大量的體力，過度換氣等，從而誘發癲癇。同時這些活動也比較容易受傷，尤其是老年人骨折疏松容易導致骨折等。2.注意天氣氣候：冬季是癲癇病高發季，一是天氣較冷，二是早上往往被霧霾籠罩，空氣污染較為嚴重。因此，老年癲癇患者在冬季鍛煉的時候，不要起得很早。如果有條件的，可以去健身房或者室內鍛煉。3.不宜單獨出門鍛煉！

病情分析： 活動、鍛煉的場所要選擇好，在公園的空地或者是草坪上，要遠離危險的地方，如水庫、河流的邊上，不要在道路旁邊運動，避免意外。 指導意見： 癲癇病人一定不要進行激烈的運動，因為激烈的運動會導致癲癇疾病的誘發，因此在運動上大家一定要注意這些。

癲癇病是一種比較頑固的大腦神經疾病，發作次數跟患者的體質也有關系。癲癇患者的鍛煉可以選擇在清晨或者午后，每天鍛煉一兩個小時，不要過于疲勞，要注意勞逸結合。堅持適當的體育鍛煉，對提高免疫力和機體抗病能力是有很大幫助的。除此之外，癲癇患者在飲食和睡眠上也要多加注意。