病情分析：乙肝病毒攜帶者病毒載量高但肝功能正常時，可通過抗病毒治療、定期復查、生活調理等方法控制病情。包括選擇合適藥物、注意監測指標、保持良好生活習慣、避免肝損傷因素、增強自身免疫力等。 1. 抗病毒治療：可選用恩替卡韋、替諾福韋酯、丙酚替諾福韋等藥物抑制病毒復制，但需在醫生指導下用藥。 2. 定期復查：每 3 - 6 個月復查肝功能、乙肝病毒載量、腹部超聲等，以便及時發現病情變化。 3. 生活調理：保持充足睡眠，避免熬夜；均衡飲食，多攝入蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物；戒煙戒酒。 4. 避免肝損傷因素：避免使用可能損傷肝臟的藥物，如某些抗生素、解熱鎮痛藥等。 5. 增強自身免疫力：適度運動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身體抵抗力。 總之，乙肝病毒攜帶者病毒載量高時不能掉以輕心，應綜合采取多種措施，并在醫生的指導下進行規范治療和管理，以控制病情，減少肝臟損傷的風險。
指導意見：乙肝目前還沒有治愈的方法，乙肝病毒攜帶者不需要治療，平時注意休息，盡量少吃辛辣和刺激性食物，高維生素，高蛋白，低脂肪飲食，戒煙酒，保持生活規律，定期復查