掉頭發可能由多種因素引起，如壓力、營養不良、內分泌失調、遺傳因素、頭皮疾病等。嚴重時應就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.壓力因素：長期精神緊張、焦慮等可能導致脫發，需注意調節情緒。
2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素等營養物質影響頭發健康，要均衡飲食。
3.內分泌失調：激素失衡可能引發，如甲狀腺功能異常，必要時檢查治療。
4.遺傳因素：部分人因遺傳易脫發，難以完全改變，但可適當護理緩解。
5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，需針對性治療。
掉頭發原因多樣，胱氨酸、維生素B6和魚肝油可能有一定幫助，但應在醫生指導下使用。同時注意調整生活方式，保持頭皮清潔。如脫發嚴重，建議及時就醫診斷。

醫生建議：您好，根據您的描述，建議服用三維魚肝油乳，用于預防和治療因兒童維生素A及D、C缺乏所引起的各種疾病，如夜盲癥、眼干燥癥、角膜軟化癥、佝僂病、軟骨病。口服。預防用：一次10毫升，一日3次，以溫開水調服。治療用：一次30～40毫升，一日3次。以溫開水調服。服用1～2周后，減至一次10毫升，一日3次。用藥期間，忌生冷食物，宜清淡。若用藥后癥狀無改善，或出現其他嚴重癥狀時，應去醫院就診，明確診斷后再進行治療。

醫生建議：你好，和B6同吃要好。脫發要找原因，或許和你現在的工作環境、飲食有關，也或許你身體有讓掉發的毛病。要多吃含鐵的食物，希望能給您帶來幫助。