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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃燕 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
腦病專科
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腦動脈粥樣硬化適宜吃高蛋白、高維生素、高膳食纖維、低脂肪、低鹽的食物，如魚肉、蔬菜、水果、粗糧、豆類等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-02-05 17:14
1.高蛋白：如魚肉、雞肉、牛肉，能提供必需氨基酸。
2.高維生素：像新鮮蔬菜（如西蘭花、菠菜）和水果（如橙子、蘋果），富含維生素C等，有助于抗氧化。
3.高膳食纖維：例如粗糧（如玉米、燕麥）和豆類，促進腸道蠕動，減少膽固醇吸收。
4.低脂肪：選擇低脂牛奶、瘦肉，避免高脂食物，減輕血管負擔。
5.低鹽：控制鹽的攝入，少吃咸菜，預防血壓升高。
合理飲食有助于控制腦動脈粥樣硬化的進展，但同時還需配合適當運動和規范治療。
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