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坐車經常暈車想吐，如何有效緩解？

2024-10-31 16:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 暈動病

問題：

每次坐車都會暈車想吐，什么辦法能夠有效緩解這個癥狀呢？

回答1
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

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暈車想吐是常見現象，可通過多種方法緩解，如提前準備藥物、調整乘車習慣、選擇合適座位、進行適當鍛煉、保持良好心態等。 1.提前準備藥物：可服用茶苯海明片、鹽酸地芬尼多片、東莨菪堿貼片等，能有效減輕暈車癥狀，但需遵醫囑。 2.調整乘車習慣：乘車前避免過飽或過饑，乘車時保持頭部固定，避免頻繁轉動。 3.選擇合適座位：盡量選擇前排靠窗位置，能減少顛簸和視野受限帶來的不適。 4.進行適當鍛煉：平時可通過蕩秋千、旋轉等方式鍛煉平衡感，有助于減輕暈車反應。 5.保持良好心態：乘車時放松心情，避免緊張焦慮，可通過聽音樂、與他人交流分散注意力。暈車雖然令人不適，但通過上述方法多能有效緩解。如果暈車癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下采取更有效的治療措施。
2024-11-01 12:12

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什么是暈動病? 　　暈動病(motion sickness)又稱運動病，是指乘車船或飛機時，因不規則顛簸、搖晃、旋轉或加速、減速運動使前庭迷路受到異常刺激造成前庭功能紊亂而引起一系列自主神經性癥狀。其臨床表現主要為頭暈、惡心、流涎、頭痛、全身乏力、不思飲食、嘔吐甚至虛脫等。這種暈動病癥狀通常改變旅行方式或是結束旅游后不久均減輕。近80%的人有過暈動癥之苦。查看全文»

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