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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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外陰瘙癢日常需要注意個人衛生、穿著、飲食、情緒、避免刺激等方面。 1.個人衛生:每天用溫水清洗外陰,保持外陰清潔干燥。但不要過度清洗,以免破壞陰道的自凈功能。便后要從前往后擦拭,避免糞便污染。 2.穿著選擇:穿寬松、透氣的棉質內褲,避免穿緊身褲和化纖內褲。內褲要勤換洗,并用開水燙洗,在陽光下晾曬。 3.飲食調整:少吃辛辣、油膩、刺激性食物,如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜和水果,保持飲食清淡。 4.情緒管理:保持心情舒暢,避免緊張、焦慮、壓力過大,因為不良情緒可能會影響內分泌,加重瘙癢癥狀。 5.避免刺激:不要用手搔抓外陰,以免抓破皮膚引起感染。避免使用刺激性的洗液或香皂清洗外陰。 6.性生活注意:性生活前后要注意清潔,如有性伴侶,性伴侶也要注意個人衛生。 7.定期檢查:定期進行婦科檢查,以便早期發現和治療可能存在的疾病。 總之,養成良好的生活習慣對于緩解外陰瘙癢非常重要。如果外陰瘙癢癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診。
2024-11-01 10:22
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