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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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維生素 D 和維生素 D3 有一定區別，主要體現在來源、活性、代謝、作用以及適用人群等方面。 1.來源：維生素 D 主要來源于食物和紫外線照射，而維生素 D3 多由皮膚在紫外線照射下合成。 2.活性：維生素 D3 的活性相對較高，更容易被人體吸收利用。 3.代謝：維生素 D 需經過肝臟和腎臟的代謝轉化為活性形式，維生素 D3 轉化過程相對簡單。 4.作用：兩者在促進鈣磷吸收、維持骨骼健康方面都有作用，但維生素 D3 效果可能更顯著。 5.適用人群：一般人群補充維生素 D 即可，特定疾病或特殊需求人群可能更適合補充維生素 D3。 總之，維生素 D 和維生素 D3 雖有區別，但在維持人體健康方面都發揮著重要作用。具體補充哪種，應根據個人情況在醫生指導下進行選擇。
2024-11-01 01:32
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