手腕斷了打石膏后要避免錯(cuò)位，需注意固定姿勢(shì)、避免過(guò)早活動(dòng)、定期復(fù)查、注意保護(hù)、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)等。 1.固定姿勢(shì)：保持手腕處于石膏固定的正確位置，不要隨意改變，避免受壓。 2.避免過(guò)早活動(dòng)：在骨折未愈合前，不能擅自拆除石膏或進(jìn)行大幅度的手腕活動(dòng)。 3.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查 X 光，了解骨折愈合情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題。 4.注意保護(hù)：避免手腕受到外力撞擊，日常活動(dòng)時(shí)要小心。 5.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 6.抬高患肢：促進(jìn)血液回流，減輕腫脹，有利于恢復(fù)。 總之，手腕骨折打石膏后的恢復(fù)需要患者自身的重視和配合，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，才能最大程度避免錯(cuò)位，促進(jìn)骨折良好愈合。