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            女性月經(jīng)期間適宜吃哪些食物

            女性月經(jīng)期間適宜吃哪些食物

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              劉雯雯 主治醫(yī)師

              廣東省第二人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              婦科

              女性月經(jīng)期間的飲食很重要,包括溫?zé)崾澄?、富含蛋白質(zhì)食物等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
              1.溫?zé)崾澄铮喝缃z紅糖水、胡蘿卜燉羊肉,可改善小腹寒涼等不適。
              2.富含蛋白質(zhì)食物:魚(yú)肉、豬瘦肉等,能增強(qiáng)體質(zhì)。
              3.蛋類(lèi)奶類(lèi):增加營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充體能。
              4.新鮮蔬果:富含維生素和礦物質(zhì),如蘋(píng)果、香蕉、菠菜等。
              5.粗糧:如玉米、燕麥,促進(jìn)消化,預(yù)防便秘。
              女性經(jīng)期合理飲食有助于保持身體健康,減少不適。

              2018-01-05 16:07
            就醫(yī)問(wèn)藥

            針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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            楊秦榮 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):輸卵管堵塞、排卵障礙、習(xí)慣性流產(chǎn)、疑難性不孕癥,婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢囊腫,生殖內(nèi)分泌疾病、性傳播疾病等婦科常見(jiàn)病及疑難疾病的診治。

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            邢蘭瑛

            邢蘭瑛 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):各種疑難病的診斷和治療,并且能熟練完成各種高難度手術(shù)例如婦科腫瘤、宮頸癌、生殖道畸形、陰道成形、輸卵管再通術(shù)等都有自己獨(dú)特的臨床經(jīng)驗(yàn),成功治療了許多患著。并且能指導(dǎo)下級(jí)醫(yī)生完成婦產(chǎn)科各種常見(jiàn)手術(shù)。產(chǎn)科方面:對(duì)于難產(chǎn)、高危妊娠、圍產(chǎn)期保健、妊合并癥、妊并發(fā)癥、分娩期并發(fā)癥。

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            劉江

            劉江 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):女性不孕、輸卵管復(fù)通、輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合癥、排卵障礙、宮腹腔鏡手術(shù)、婦科腫瘤、盆腔粘連等。

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