你好，胎位不正可用以下方法調整：
1、孕婦膝胸臥位糾正操：孕婦取俯臥姿勢，保持頭低臀高的姿勢，將頭轉向一邊，雙手曲起平貼在胸部兩旁的地面，胸部緊貼地面，兩腿與地面垂直成九十度，雙膝分開與肩同寬，注意臀部要抬高。注意事項：做糾正操前應解小便，松解褲帶。堅持每日2～3次，每次10～15分鐘，
5～7天為一療程，一周后進行檢查。
2、由醫生為孕婦施行轉向：孕32周至34周時胎位仍然不正，可以考慮實行外轉胎位術，由醫生通過手推等動作倒轉胎兒。
3、艾灸治療：以針刺至陰穴，治療胎位不正，每日1次，每次l5～20分鐘，5次為一療程，適用于婦科檢查診斷為臀位、橫位、斜位的孕婦，必須由專業人士進行。
謝謝！

胎兒沒有入盆之前都可以進行矯正，一般采取屈膝俯臥位，就是先四肢著地，雙膝并攏或者稍分開，然后將頭盡量靠近地面。這種姿勢可以讓胎兒的頭部逐漸轉向母親的骨盆方向。每天進行3次，每次半小時左右，以孕婦舒適為宜。并且要經常做B超檢查，確保矯正過程中不出現臍帶繞頸。如果打算采取剖腹產，可以不用考慮進行胎位校正。

可以通過做膝胸臥位的方法來調整胎位，在做膝胸臥位的是時候要注意，孕婦首先要排空膀胱，松解一下你的腰帶，接著躺在硬板床上先俯撐，用膝蓋著床撐住身體，并且高舉你的臀部。在做這個動作的時候要注意，一定要讓大腿和床垂直，胸部要盡量接近床面。