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謝芳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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胃脹不消化且大便不通,可能由飲食不當、胃腸動力不足、腸道菌群失調、消化系統疾病、精神心理因素等引起。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2018-01-06 07:52
1.飲食不當:過多食用油膩、辛辣、不易消化的食物,容易導致胃腸負擔加重。應調整飲食結構,多吃蔬菜水果,增加膳食纖維攝入。
2.胃腸動力不足:胃腸蠕動緩慢,食物在胃腸道停留時間過長。可適當增加運動量,促進胃腸蠕動。
3.腸道菌群失調:有害菌增多,有益菌減少。可補充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
4.消化系統疾病:如胃炎、胃潰瘍、腸梗阻等。需要通過胃鏡、腸鏡等檢查明確診斷,并進行針對性治療。
5.精神心理因素:長期焦慮、緊張等不良情緒影響胃腸功能。要注意調節情緒,保持心情舒暢。
出現胃脹不消化大便不通的情況,應重視生活方式的調整。若癥狀持續不緩解或加重,建議及時前往正規醫院消化內科就診,進行相關檢查,明確病因后在醫生的指導下進行治療。
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