正常人的脈搏與心跳是同步的，也就是說你脈搏是多少次，你的心跳就是多少次。正常范圍一般都是在60-100次以內。低于60通常是認為是竇性心動過緩，低于100就會認為竇性心動過速。但有些人低于60也是正常的，比如運動員，尤其是那些耐力性的長跑運動員，長期處于運動狀態，心率可能會很慢，甚至30-40次都有可能，但因為他們的心臟有足夠的儲備，心臟收縮也足夠有力，所以，并不影響身體健康。另外，正常人年紀到了60以上或者是更高一點，也有可能會出現竇性心動過緩，但是這種竇性心動過緩需要看癥狀，如果沒什么癥狀，也不用理它；如果是伴有頭暈或者是突然的暈厥，就說明心跳太慢，對大腦的血供產生了影響，這種情況是要處理治療的。如果在劇烈運動之后的心率達到120-160次，也是正常的。但如果是無緣無故心率一下達到那么高，就要小心。只要有明顯癥狀的心動過速，就要到醫院去就診，查明相關的原因，因為竇性心動過速也有一些是病理性的原因。