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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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富含維生素C的食物有檸檬、鮮棗、獼猴桃、菜花、苦瓜、大山楂等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2018-08-01 21:34
1.檸檬：富含大量維生素C，可鮮榨檸檬汁飲用。
2.鮮棗：維生素C含量豐富，是良好的補充來源。
3.獼猴桃：營養豐富，維生素C含量頗高。
4.菜花：常見蔬菜，含一定量維生素C。
5.苦瓜：不僅有維生素C，還有多種營養成分。
6.大山楂：富含維生素C及其他有益成分。
平時多吃這些蔬菜水果，有助于補充維生素C，保持身體健康。
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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醫生建議：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。
2018-01-07 07:17
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