頭皮瘙癢脫發(fā)可能與微量元素缺乏、真菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮清潔不當(dāng)、精神壓力大等因素有關(guān)。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.頭皮清潔：每2-3天洗發(fā)一次，選擇溫和的洗發(fā)水。
2.放松身心：避免精神緊張，保證充足睡眠，不要熬夜。
3.飲食調(diào)整：多吃蔬菜和水果，如菠菜、胡蘿卜、大豆等，以及黑芝麻、核桃等有益頭發(fā)的食物。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等改善頭皮狀況。
5.就醫(yī)診斷：前往醫(yī)院皮膚科，讓醫(yī)生進行檢查，如真菌檢測、激素水平檢測等，以明確病因，對癥治療。
總之，改善頭皮瘙癢脫發(fā)需要綜合多種方法，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。

醫(yī)生建議：頭發(fā)的脫落主要是跟氣血的不足有關(guān)，特別是當(dāng)精神壓力過大時也是可以出現(xiàn)的，這就要求首先是要放松心情的，然后可以適當(dāng)?shù)姆灭B(yǎng)發(fā)的藥物，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊，多做下頭部的按摩。