中老年骨折康復(fù)期間，適當(dāng)補(bǔ)充一些保健品可能有助于身體恢復(fù)，如鈣劑、維生素 D、蛋白粉、氨糖軟骨素、魚(yú)油等。 1.鈣劑：鈣是骨骼的主要成分，充足的鈣攝入有助于骨折愈合。常見(jiàn)的有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 2.維生素 D：能促進(jìn)鈣的吸收和利用，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。如維生素 D3 滴劑。 3.蛋白粉：為身體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，促進(jìn)組織修復(fù)。 4.氨糖軟骨素：對(duì)關(guān)節(jié)軟骨有保護(hù)作用，減輕骨折后關(guān)節(jié)不適。 5.魚(yú)油：富含 Omega-3 脂肪酸，具有抗炎作用，利于減輕炎癥反應(yīng)。 需要注意的是，保健品不能替代藥物治療。在選擇保健品時(shí)，應(yīng)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議，確保其適合自身狀況，并通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買。同時(shí)，中老年骨折患者還應(yīng)保持均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)和良好的心態(tài)，以促進(jìn)康復(fù)。