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剖宮產坐月子的飲食怎樣安排好

2024-09-26 16:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

剖宮產坐月子的飲食怎樣安排好

回答1
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丁紅梅主任醫師

云浮市人民醫院

三級甲等

婦產科

剖宮產坐月子的飲食需注重營養均衡，包括維生素、礦物質、蛋白質等的補充，以及注意飲食禁忌，如辛辣刺激食物。 1.維生素：適當增加維生素 B1、維生素 B2、煙堿酸、維生素 A、維生素 C 的攝入，可通過新鮮果蔬獲取。 2.礦物質：保證鈣、磷、鐵的攝入量，如多喝牛奶、吃瘦肉。 3.蛋白質：多吃魚肉、雞肉、蛋類等富含優質蛋白的食物。 4.水分：多喝水，促進新陳代謝。 5.飲食禁忌：避免辛辣刺激、油膩、生冷食物。總之，剖宮產坐月子的飲食要豐富多樣，科學合理，以促進身體恢復。
2024-09-26 21:33

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