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剖腹產坐月子能吃板栗嗎

2018-01-19 10:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

剖腹產坐月子能吃板栗嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

廖耘生主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

剖腹產坐月子期間可以適量食用板栗，其具有豐富營養，對身體恢復有益，但也有一些需注意之處，如食用量、食用方式、飲食搭配等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.營養成分：板栗富含碳水化合物、蛋白質、維生素 C、維生素 B 族、礦物質等，可為產后身體提供能量和必需營養。
2.補養氣血：有助于補充產后流失的氣血，增強體質，促進身體機能的恢復。
3.健脾養胃：能改善產后脾胃功能，增進食欲，利于營養吸收。
4.注意適量：食用過多易導致腹脹、消化不良等癥狀。
5.食用方式：宜選擇煮熟或炒熟，更易消化，避免生食以免引起腸胃不適。
6.飲食搭配：要與蔬菜、水果、肉類等其他食物合理搭配，確保營養均衡全面。
總之，剖腹產坐月子期間適當吃板栗有好處，但要注意上述方面，科學合理飲食，才能更好地促進身體恢復。
2018-01-19 11:46

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