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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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剖腹產坐月子期間可以看電視,但要注意多方面因素,如用眼時長、身體休息、飲食調理、保暖措施、情緒調節等。行用藥存在隱患,身體出現不適時,請務必咨詢醫生,科學治療。
2018-01-30 19:42
1.用眼時長:應嚴格控制看電視的時間,避免眼睛過度疲勞。每次看電視不宜超過 30 分鐘,每天累計不超過 2 小時。
2.身體休息:保證充足的睡眠,不要長時間久坐。每隔一段時間要起身活動一下,促進血液循環。
3.飲食調理:多吃一些富含蛋白質、鐵元素的食物,如瘦肉、蛋類、紅棗等,有助于補血和身體恢復。
4.保暖措施:避免接觸冷水,注意關節保暖,以防出現關節疼痛。
5.情緒調節:保持心情愉悅,家人要給予足夠的關心和支持,預防產后抑郁。
6.環境適宜:看電視時,室內光線要適宜,避免過亮或過暗對眼睛造成刺激。
7.姿勢正確:看電視時保持正確的坐姿,避免彎腰或扭曲身體。
總之,剖腹產坐月子期間可以適當看電視,但要以身體恢復為首要任務,綜合考慮各方面因素,科學合理地安排。
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