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            剖腹產月子期間怎樣安排飲食更科學

            剖腹產

            剖腹產月子期間怎樣安排飲食更科學

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              廖耘生 主治醫師

              廣州市婦女兒童醫療中心

              三級甲等

              婦產科

              剖腹產月子期間的科學飲食至關重要,包括營養均衡、促進傷口恢復、避免脹氣食物、保證水分攝入、注意食物衛生等。當身體出現異常時,應趕緊就醫,聽從醫生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
              1. 營養均衡:攝入富含蛋白質的食物,如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等,有助于身體恢復和乳汁分泌。
              2. 促進傷口恢復:多吃富含維生素 C 和鋅的食物,如橙子、草莓、牡蠣等,能加快傷口愈合。
              3. 避免脹氣食物:減少食用豆類、洋蔥、土豆等易產氣的食物,防止腹脹不適。
              4. 保證水分攝入:每天適量飲水,也可喝一些清淡的湯類,如鯽魚湯、蔬菜湯等。
              5. 注意食物衛生:食材新鮮干凈,烹飪熟透,避免食物中毒和腸道感染。
              總之,剖腹產月子期間的飲食安排要綜合考慮身體恢復和哺乳需求,合理搭配,才能促進產婦盡快康復。

              2018-01-23 23:00
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