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剖腹產月子期間怎樣安排飲食更科學

2018-01-23 21:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

剖腹產月子期間怎樣安排飲食更科學

回答1
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廖耘生主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

剖腹產月子期間的科學飲食至關重要，包括營養均衡、促進傷口恢復、避免脹氣食物、保證水分攝入、注意食物衛生等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1. 營養均衡：攝入富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，有助于身體恢復和乳汁分泌。
2. 促進傷口恢復：多吃富含維生素 C 和鋅的食物，如橙子、草莓、牡蠣等，能加快傷口愈合。
3. 避免脹氣食物：減少食用豆類、洋蔥、土豆等易產氣的食物，防止腹脹不適。
4. 保證水分攝入：每天適量飲水，也可喝一些清淡的湯類，如鯽魚湯、蔬菜湯等。
5. 注意食物衛生：食材新鮮干凈，烹飪熟透，避免食物中毒和腸道感染。
總之，剖腹產月子期間的飲食安排要綜合考慮身體恢復和哺乳需求，合理搭配，才能促進產婦盡快康復。
2018-01-23 23:00

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