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剖腹產坐月子期間的飲食如何安排

2018-01-23 18:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

剖腹產坐月子期間的飲食如何安排

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

廖耘生主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

剖腹產坐月子期間的飲食至關重要，需注意蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維和水分的攝入，包括肉蛋奶、水果蔬菜、粗糧、湯類等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.蛋白質：多吃魚肉、雞肉、瘦肉、雞蛋、牛奶等，能促進身體恢復和乳汁分泌。
2.維生素：新鮮的蔬菜水果如蘋果、香蕉、橙子、菠菜等，可補充維生素，增強免疫力。
3.礦物質：適當食用紅棗、黑木耳、動物肝臟等，補充鐵元素，預防貧血。
4.膳食纖維：芹菜、韭菜、紅薯等富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，預防便秘。
5.水分：多喝魚湯、雞湯、豬蹄湯等，既補充水分又有助于下奶。
總之，剖腹產坐月子期間的飲食要多樣化、均衡營養，以促進身體恢復和寶寶的健康成長。
2018-01-23 19:24

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