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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張金明 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
整形外科
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雙下巴的形成通常與脂肪堆積、皮膚松弛、不良姿勢等因素有關。如果雙下巴情況嚴重或嘗試多種方法無效，建議就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-01-16 22:02
1.飲食調整：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果攝入，控制體重。
2.增加運動：如抬頭運動、頸部伸展等，能鍛煉頸部肌肉。
3.面部按摩：涂抹乳液，用指腹從下巴尖沿輪廓向上提拉。
4.保持良好姿勢：避免長時間低頭，站立和坐姿要挺直。
5.醫療手段：若雙下巴明顯，可考慮吸脂術等，但需在正規醫院進行。
消除雙下巴需要長期堅持，綜合運用多種方法。同時，要注意選擇適合自己的方式，避免過度追求效果而損害健康。
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