中老年人腰背痛可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出癥、骨質疏松、腰肌勞損、腰椎管狹窄、脊柱腫瘤等。 1.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，導致腰部疼痛，并可能放射至下肢。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊），嚴重時需手術。 2.骨質疏松：骨量減少、骨微結構破壞，骨骼脆性增加。除腰背痛外，還易發生骨折。治療常補充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，使用抗骨質疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 3.腰肌勞損：長期腰部姿勢不良或過度勞累，腰部肌肉、筋膜等慢性損傷。通過休息、按摩、熱敷等可緩解，必要時服用止痛藥物（如雙氯芬酸鈉）。 4.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經，出現間歇性跛行和腰背痛。輕癥可保守治療，嚴重者需手術。 5.脊柱腫瘤：腫瘤侵犯脊柱組織，引起疼痛。需明確腫瘤性質，采取手術、放療、化療等綜合治療。 中老年人腰背痛原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。