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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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潘明沃 副主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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薏仁具有一定的祛濕作用，但濕氣的去除不能僅依賴薏仁，還需綜合調(diào)理。若濕氣癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2018-01-29 17:55
1.薏仁的功效：薏仁可促進(jìn)血液循環(huán)和水分代謝，有利尿消腫作用，對(duì)濕氣重導(dǎo)致的水腫型肥胖有改善效果。
2.薏仁的食用方法：如煮薏仁水，可適量加糖；薏米骨頭湯也是不錯(cuò)的選擇。
3.食用頻率：一周喝3次薏米骨頭湯較適宜。
4.飲食注意：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少過咸食物的攝入。
5.藥物輔助：若濕氣重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散、藿香正氣丸等藥物輔助祛濕。
總之，薏仁對(duì)祛濕有幫助，但要綜合調(diào)理，必要時(shí)借助藥物，以有效去除濕氣。
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