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淡干海參具有什么功效？

2024-10-29 15:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

請問淡干海參有哪些功效嗎？

回答1
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陳小名住院醫師

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淡干海參具有多種功效，如增強免疫力、改善睡眠質量、促進生長發育、調節血脂、延緩衰老等。 1.增強免疫力：海參中含有的多種營養成分，如蛋白質、礦物質等，有助于提高身體的抵抗力，減少患病的風險。 2.改善睡眠質量：其含有的一些物質能調節神經系統功能，緩解焦慮，使人更容易進入良好的睡眠狀態。 3.促進生長發育：豐富的蛋白質、氨基酸等，對兒童和青少年的生長發育有積極作用。 4.調節血脂：能降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預防心血管疾病。 5.延緩衰老：海參中的抗氧化物質可以清除體內自由基，減緩細胞老化的速度。總之，淡干海參具有一定的營養價值和保健功效，但不能替代藥物治療疾病。食用時應適量，且選擇正規渠道購買品質有保障的產品。
2024-10-29 20:56

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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