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陳小名 住院醫師
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番木瓜食療具有促進消化、增強免疫力、美容養顏、改善心血管健康、緩解關節炎疼痛等作用。 1.促進消化：番木瓜中含有木瓜蛋白酶，能分解蛋白質，有助于改善消化不良，緩解胃脹、胃痛等癥狀。 2.增強免疫力：富含維生素 C 和多種礦物質，可增強身體的抵抗力，預防疾病。 3.美容養顏：其所含的維生素 A 和維生素 C 能抗氧化，減少自由基對皮膚的損害，使皮膚更加光滑細膩。 4.改善心血管健康：番木瓜中的膳食纖維有助于降低膽固醇水平，預防心血管疾病。 5.緩解關節炎疼痛：具有一定的抗炎作用，對關節炎患者的疼痛和炎癥有一定的緩解效果。 總之，番木瓜的食療作用較為多樣，但需注意適量食用，且不能替代藥物治療疾病。若身體出現嚴重不適，應及時就醫。
2024-10-31 21:53
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