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番木瓜有何功效？

2024-10-29 15:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

請問番木瓜有哪些功效？

回答1
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陳小名住院醫師

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番木瓜具有多種功效，如促進消化、增強免疫力、美容養顏、抗炎止痛、預防心血管疾病等。 1.促進消化：番木瓜中含有木瓜蛋白酶，能分解蛋白質，有助于食物的消化和吸收，改善消化不良等問題。 2.增強免疫力：富含維生素 C、維生素 A 等營養成分，有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。 3.美容養顏：其維生素 C 具有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，使皮膚更加光滑細膩。 4.抗炎止痛：含有的一些成分具有一定的抗炎作用，對于緩解關節炎等炎癥引起的疼痛有幫助。 5.預防心血管疾病：可降低膽固醇水平，減少心血管疾病的發生風險。總之，番木瓜的功效多樣，但食用時也需適量。若身體存在特殊疾病或狀況，應在醫生指導下合理食用。
2024-10-30 06:23

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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