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請問骨質疏松患者可以練瑜伽嗎？

2018-01-20 17:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質疏松

問題：

請問骨質疏松患者可以練瑜伽嗎？

回答1
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陳毅榮主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

骨質疏松者也是可以練瑜伽的，但是其強度一定要控制好。因為有些瑜伽的動作必須用手或腳等肢體支撐身體的重量，如果患有骨質疏松癥，很可能因為核心肌群的力量沒有訓練好，以致手肘支撐的時候，不小心骨折，祝身體健康。
2018-01-20 18:26

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