-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
耿入峰 醫師
張家口市第五醫院
二級
內科
-
秋葵富含多種營養物質，如維生素、礦物質、膳食纖維、蛋白質和黃酮類化合物等。 1.維生素：秋葵含有豐富的維生素 C 和維生素 E，維生素 C 有助于增強免疫力，維生素 E 具有抗氧化作用。 2.礦物質：包含鉀、鈣、鎂、鐵等，鉀有助于維持正常的心跳和血壓，鈣對骨骼健康至關重要。 3.膳食纖維：能促進腸道蠕動，預防便秘，維持腸道健康。 4.蛋白質：是身體組織和細胞的重要組成部分。 5.黃酮類化合物：具有抗炎、抗氧化和調節免疫等功能。 總之，秋葵的營養豐富多樣，適當食用對身體健康有益，但也要注意飲食的均衡和多樣化。
2024-10-29 21:24
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
