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回答1
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耿入峰 醫師
張家口市第五醫院
二級
內科
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慢性咽炎調養需從生活習慣、飲食調整、環境改善、運動鍛煉、情緒管理等方面著手。 1.生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少對咽部的刺激。 2.飲食調整：少吃辛辣、油膩、過甜、過咸的食物。多吃新鮮蔬菜和水果，如梨、枇杷等。 3.環境改善：保持室內空氣濕潤、清新，避免長時間處于干燥、污染的環境中。 4.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強身體抵抗力。 5.情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，慢性咽炎的調養是一個長期的過程，需要患者在日常生活中多方面注意，養成良好的生活習慣，才能有效緩解癥狀，促進咽部恢復健康。
2024-10-29 19:21
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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