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回答1
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張彩 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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前列腺炎的自測與康復，需關注生活習慣，包括飲水、運動、保暖、排尿和坐姿等。 1.飲水：多喝水可預防和輔助治療前列腺炎，降低尿液濃度對前列腺的刺激。 2.運動：常鍛煉增強體質，跑步可按摩前列腺，但要減少摩擦前列腺的運動。 3.保暖：受涼易使前列腺交感神經興奮，影響排尿，要注意保暖。 4.排尿：不憋尿，避免膀胱壓力增大影響前列腺。 5.坐姿：不久坐，防止前列腺血液循環變慢、慢性充血。 關注這些方面，有助于前列腺炎的自測與康復，如有異常，應及時到正規醫院就診。
2024-09-26 22:50
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