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            前列腺炎患者適合進行哪些運動

            前列腺炎

            前列腺炎患者適合進行哪些運動

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭輝 主任醫師

              韶關市第一人民醫院

              三級甲等

              泌尿外科

              前列腺炎患者適當運動有助于緩解癥狀。病情嚴重時應避免運動,及時就醫。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
              1.散步:強度低,能促進血液循環,增強體質。
              2.慢跑:可增強心肺功能,改善新陳代謝。
              3.游泳:全身性運動,鍛煉肌肉和內臟,調節神經功能。
              4.深蹲:增強盆底肌肉力量,改善前列腺血液循環。
              5.提肛運動:能有效鍛煉盆底肌肉,減輕炎癥刺激。
              前列腺炎患者應根據自身病情選擇合適的運動,運動過程中如有不適,需及時停止并就醫。

              2018-01-15 14:06
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