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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳鵬亮 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
泌尿外科
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前列腺炎患者可通過多種鍛煉方式輔助治療，包括跑步、深蹲、提肛運動、游泳、瑜伽等。 1.跑步：促進前列腺血液循環，有規律地沖擊前列腺，起到“按摩”作用。 2.深蹲：增強下肢力量，改善盆腔血液循環，有助于緩解前列腺炎癥狀。 3.提肛運動：能鍛煉盆底肌肉，增強前列腺的控制能力。 4.游泳：全身運動，減輕前列腺負擔。 5.瑜伽：舒展身體，調節身心，緩解壓力對前列腺的影響。 合理選擇適合自己的鍛煉方式，長期堅持，對前列腺炎的治療有一定幫助，但不能替代正規治療。
2024-09-27 07:45
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