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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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譚萬龍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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前列腺炎患者適合一些溫和的運動，如慢跑、游泳、深蹲、提肛運動、太極拳等。 1.慢跑：能促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)。 2.游泳：減輕前列腺負擔(dān)，鍛煉肌肉。 3.深蹲：增強下肢力量，改善局部血液循環(huán)。 4.提肛運動：有助于鍛煉盆底肌肉，緩解癥狀。 5.太極拳：能調(diào)節(jié)身心，增強身體協(xié)調(diào)性。 適當(dāng)運動對前列腺炎的康復(fù)有一定幫助，但運動要適度，避免過度勞累。
2024-09-27 06:53
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