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什么水果可以防治貧血

2018-01-18 18:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

哪些水果有助于防治貧血

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

朱微微主治醫(yī)師

安徽省立醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

貧血是一種常見的健康問題，部分水果富含鐵、維生素等營養(yǎng)成分，對防治貧血有一定幫助，常見的有杏、鮮棗、橘子、香蕉、芒果等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.鮮棗：富含維生素C和鐵元素，能促進鐵的吸收，提高血紅蛋白的合成。
2.橘子：含有豐富的維生素C、類黃酮等，有助于增強免疫力，輔助改善貧血。
3.香蕉：含有的維生素B6有助于血紅蛋白的形成，對貧血有一定益處。
4.芒果：富含維生素A、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，可在一定程度上防治貧血。
5.杏子：鐵含量較高，能為身體補充鐵元素，預防和改善貧血。食用這些水果對于防治貧血有一定輔助作用，但不能替代專業(yè)的治療。如果貧血較為嚴重，應及時就醫(yī)，明確病因并接受相應治療。
2018-01-18 19:02

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