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朱微微 主治醫師
安徽省立醫院
三級甲等
中醫科
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貧血是指血液中紅細胞數量或血紅蛋白濃度低于正常值,常見原因包括營養不良、失血、骨髓造血功能障礙等。對于貧血患者,適當飲用某些茶可以幫助補充營養,但不應視作主要治療手段。在中醫科的建議下,以下是一些適宜的茶飲選擇:
2018-01-11 17:37
1. 枸杞紅棗茶:枸杞和紅棗都有補血益氣的功效,適合輕度貧血患者飲用,但其效果有限,不能替代專業治療。
2. 紅茶:含有豐富的礦物質,尤其是鐵質,但因其含有的鞣酸可能影響鐵吸收,好餐后飲用。
3. 玫瑰花茶:性溫,有助于舒緩情緒,但補血作用較弱,主要用于輔助調理。
4. 黑木耳茶:黑木耳富含鐵質,可作為食療補鐵的選擇,但同樣需要適量飲用。
5. 菊花桂圓茶:菊花清熱,桂圓補血,此茶可幫助改善面色蒼白,但效果溫和。
雖然這些茶飲對貧血有一定的輔助作用,但關鍵在于調整飲食結構,增加富含鐵質的食物攝入,如瘦肉、雞蛋、豆制品、綠葉蔬菜等,并在醫生指導下補充鐵劑或維生素B12。同時,定期檢查血常規,以監測貧血狀況的改善。請務必遵循專業醫療建議,不要僅依賴飲品調理貧血。
面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
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