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嚴重缺鐵性貧血吃什么好

2018-01-16 13:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

嚴重缺鐵性貧血吃什么好

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

龔峻梅副主任醫師

南方醫科大學中西醫結合醫院

三級甲等

血液腫瘤科/血液病科

你好，嚴重缺鐵性貧血通過食物來補的話主要是用含鐵量高的食物，這樣的食物主要是肉類。比如動物性食物中肝臟，動物的血含鐵最豐富，肉類，魚類，蛋黃等含鐵也較多；血豆腐及肉類中鐵的含量高,吸收好。蛋黃中也含有鐵，蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸參與紅血球的生成，葉酸缺乏造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。因此飲食中既要食入一定量的肉類，肝臟，血豆腐；也要食用新鮮蔬菜。還可用鐵鍋炒菜，鐵也可以進入到食物中，是吸收的鐵較多。
2018-01-16 14:38

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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