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貧血患者適宜吃哪些食物

2024-10-29 15:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

貧血可以吃什么食物

回答1
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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

貧血患者可以通過飲食來改善狀況，適宜吃的食物有動物肝臟、瘦肉、菠菜、紅棗、黑木耳等。 1.動物肝臟：如豬肝、雞肝等，富含大量的鐵元素，是造血的重要原料。 2.瘦肉：像牛肉、豬肉，不僅含鐵豐富，還能提供優質蛋白質，增強體質。 3.菠菜：含有豐富的維生素和鐵，有助于促進鐵的吸收和利用。 4.紅棗：能補氣養血，提高身體的造血功能。 5.黑木耳：鐵含量較高，對改善貧血有一定幫助。總之，貧血患者在飲食上要注意多樣化，合理搭配這些食物。但如果貧血較為嚴重，僅靠飲食調整可能不夠，還需及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-10-29 20:25

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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