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貧血患者適合多運動嗎

2018-01-08 13:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

貧血患者適合多運動嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

詹昱副主任醫師

廣州市第十二人民醫院

三級

血液內科

貧血患者不適合多運動。貧血會導致身體供氧不足，影響體能和耐力。運動不當可能加重病情，甚至引發頭暈、心慌等不適。嚴重時需及時就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.貧血原理：貧血是指人體外周血紅細胞容量低于正常范圍下限的一種常見的綜合征。紅細胞負責運輸氧氣，貧血時氧氣供應不足。
2.運動風險：多運動可能使心臟負擔加重，引起心跳過快、呼吸困難等癥狀。
3.適宜運動：可選擇輕度的有氧運動，如散步、瑜伽、太極等，促進血液循環。
4.營養補充：多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。
5.藥物治療：可遵醫囑服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物改善貧血。
總之，貧血患者應根據自身情況適量運動，并注重營養補充和治療。
2018-01-08 15:05

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