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孕婦輕度貧血飲食調(diào)理方法有哪些

2018-01-17 12:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

孕婦輕度貧血飲食調(diào)理方法有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

馮茹主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

血液內(nèi)科

孕婦輕度貧血可通過飲食改善，如攝入富含蛋白質(zhì)、維生素C、鐵、銅的食物，注意飲食合理。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
2.富含維生素C：酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜等。
3.富含鐵：雞肝、豬肝、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻等。
4.富含銅：牛羊腎臟、蘑菇等。
5.飲食注意：忌單調(diào)，避免不合理配制，不可長期偏食。
合理飲食有助于改善孕婦輕度貧血，若貧血嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)。
2018-01-17 13:15

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