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孕晚期缺鐵性貧血怎么食療

2018-01-11 17:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

孕晚期缺鐵性貧血怎么食療

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

龔峻梅副主任醫師

南方醫科大學中西醫結合醫院

三級甲等

血液腫瘤科/血液病科

你好，孕晚期貧血可以食補，常見的含鐵豐富的食物有豬肝、動物血、紅肉、魚蝦貝類、海帶、紫菜、蛋黃、菠菜、芝麻、以及櫻桃、桃子、泥猴桃、紅棗等補鐵水果。孕晚期每周吃兩次豬肝對補鐵有好處，多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦維生素C促進鐵吸收，如花菜、青辣椒、橙子、甜瓜、草莓等。3血紅蛋白的組成原料除了鐵之外，還有蛋白質，因此孕晚期貧血還要多吃含蛋白質的食物，優質蛋白主要有動物性食物如魚、禽和瘦肉，還有豆類如大豆、豆腐，蛋類等。
2018-01-11 18:15

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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