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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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紀妍 主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
產前診斷中心
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孕早期貧血較為常見，可能影響孕婦和胎兒健康。輕度貧血可通過飲食調整改善，嚴重時需就醫治療。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2018-01-06 16:34
1.多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟（一周一次）、瘦肉等，其富含鐵且易吸收。
2.常吃富含維生素C的蔬菜水果，像菠菜、芹菜、草莓、檸檬等，促進鐵吸收。
3.食用含鐵質的豆類，如黑豆、紅豆，能補充鐵元素。
4.蛋類也是不錯的選擇，如雞蛋，營養豐富有助于改善貧血。
5.適當食用堅果，如杏仁、腰果，含有一定量的鐵及其他營養成分。
總之，孕早期貧血要重視飲食調理，若貧血嚴重應及時就醫，遵循醫生建議治療。
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