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缺鐵性貧血患者是否適合飲用純牛奶？

2018-01-14 18:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

缺鐵性貧血患者是否適合飲用純牛奶？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

朱微微主治醫師

安徽省立醫院

三級甲等

中醫科

缺鐵性貧血患者可以飲用純牛奶。純牛奶富含優質蛋白質，對維持身體健康有益，但其含有的鈣可能會輕微影響鐵的吸收。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1. 營養補充：純牛奶提供必要的蛋白質，支持身體正常功能，但不是鐵的主要來源。
2. 鈣鐵互動：牛奶中的鈣可能與鐵結合，降低鐵的生物利用率，但這并不意味著完全禁止飲用。
3. 飲食平衡：應確保飲食多樣化，增加富含鐵的食物攝入，如紅肉、禽類、豆類和綠葉蔬菜。
4. 鐵劑補充：在醫生建議下，可能需要額外服用鐵劑以補充體內鐵含量。
5. 飲食搭配：考慮將牛奶與其他食物分開攝入，以減少鈣對鐵吸收的影響。
總的來說，缺鐵性貧血患者可以適量飲用純牛奶，但應注意整體飲食的均衡，優先選擇富含鐵的食物，并在醫生指導下補充鐵劑。如有疑問，咨詢營養師或醫生以制定個人化的飲食計劃。
2018-01-14 19:41

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