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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃海忠 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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小孩缺鐵性貧血較為常見，除飲食調(diào)理外，必要時(shí)需就醫(yī)。長(zhǎng)期貧血可能影響生長(zhǎng)發(fā)育。飲食上可多吃含鐵豐富及促進(jìn)鐵吸收的食物。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2018-01-02 22:50
1.動(dòng)物肝臟：如豬肝，富含大量易吸收的鐵元素。
2.海鮮類：像蛤蜊，鐵含量較高。
3.肉類：例如牛肉、雞肉，能補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵。
4.蛋類：雞蛋是不錯(cuò)的選擇，營(yíng)養(yǎng)豐富。
5.蔬菜類：菠菜含鐵量可觀，且富含維生素。
6.菌菇類：黑木耳能提供一定量的鐵。
7.豆制品：如豆類，含較豐富的鐵。
8.水果類：多吃富含維生素C的水果，如橙子、草莓，有助于鐵的吸收。
總之，通過合理飲食能改善小孩缺鐵性貧血狀況，但嚴(yán)重時(shí)仍需就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議治療。
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就醫(yī)問藥
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