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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李偉周 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
神經內科
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春天容易失眠，主要與季節變化、生物鐘調整、情緒波動、環境影響、身體代謝變化等有關。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-01-08 21:20
1.季節變化：春季氣溫波動大，人體對環境適應需時間，可能影響睡眠。
2.生物鐘調整：晝長夜短改變，生物鐘未及時適應，易致失眠。
3.情緒波動：春天肝氣旺盛，易出現煩躁、焦慮等情緒，干擾睡眠。
4.環境影響：花粉等過敏原增多，影響呼吸道，造成身體不適而失眠。
5.身體代謝變化：新陳代謝加快，激素水平波動，可能影響神經系統導致失眠。
總之，春天失眠多由多種因素綜合所致，若失眠嚴重，建議及時就醫。
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